Cal é o significado de soños lúcidos , ou soños claros? E cales son as formas e consellos para facelo? Hai moita xente que experimentou lúcidos soños. Cal é o mellor método? Le máis…
Que é un soño lúcido ou un soño claro?
Un soño claro é un soño feito realidade ten en conta que estás soñando! Esta sinxela realización desencadea a túa conciencia esperta mentres o soño, para que poidas facer cousas interesantes, como:
- Explore o mundo dos soños con total claridade. Todo o que vexas, escoites, toques, gustes e cheiras será tan auténtico como a realidade. Descubrir este mundo virtual pode realmente espantar a mente.
- Cumprir calquera fantasía. Voa sobre montañas, fai viaxes no tempo, observa dinosauros, realiza batallas ninja, coñece ao teu heroe ou visita outros planetas.
- Superar problemas persoais. Na seguridade dun ambiente de soños claro, podes enfrontarte aos teus medos, fobias, pesadelos e traumas do pasado.
- Fai uso da túa creatividade interior. Podes compoñer música, crear creacións artísticas orixinais e resolver problemas técnicos de formas surrealistas e inesperadas.
Que podo facer nun soño claro?
Un soño completamente claro pode ser perfectamente tanxible, rico e detallado visualmente. Porque todo isto ocorre na túa mente, o mundo dos soños é infinito.
Sen leis. Sen límites. Sen límites. Todo o que podes imaxinar faise realidade. Podes literalmente tomar o control do teu soño, tal e como fixo Neo en Matrix.
Comprobouse cientificamente o soño claro?
Si, hai moitos exemplos de investigación científica que demostran a existencia de soños claros. Estes estudos non foron contradicidos pola fundación skepsis, que é bastante única en relación a temas deste tipo próximos á espiritualidade.
A primeira proba científica dun soño claro chegou en 1975 do parapsicólogo británico, o doutor Keith Hearne. Por primeira vez puido deixar que a comunicación se producise entre alguén que durmía (e soñaba) e o mundo exterior mediante ordes para mover o corpo.
A investigación realizada no 2009 no Laboratorio Neurolóxico de Frankfurt demostrou que a actividade cerebral aumenta significativamente durante os soños claros. Os investigadores concluíron que isto xustifica a clasificación dos soños claros como un estado de conciencia novo e separado.
O que resultou completamente intrigante: a investigación tamén mostrou unha maior actividade nas áreas frontais do cerebro soñador. Esa é a situación do pensamento lingüístico e doutras funcións mentais superiores asociadas a el eu conciencia - a mente.
En 2014 houbo un notable seguimento deste estudo. A Universidade de Frankfurt revelou que os soños claros poden inducirse con zaps de estimulación eléctrica inofensiva do cerebro. Cando os soñadores non lúcidos recibiron descargas de 30 segundos de corrente eléctrica na cortiza frontal durante o sono, informaron espontaneamente de experimentar soños vivos nos que eran plenamente conscientes do que soñaban.
Polo tanto, hai unha abundancia de ciencias sobre o tema dos soños lúcidos e cada ano publícanse máis estudos.
Como podes conseguir un soño lúcido por ti mesmo? Paso a paso
Para poder soñar con claridade, só precisa o básico. O máis importante que podes facer para tomar o camiño cara aos soños lúcidos é comezar a gardar un libro de soños.
- Pon un caderno cun bolígrafo xunto á túa cama.
- O intención soñar lúcido é moi importante. Antes de durmir, pregúntate a ti mesmo: Cal é para min o soño máis claro do universo?
- Durmirse e soñar.
- Esperta ao día seguinte e anota de inmediato o teu soño no teu caderno!
- Faino todos os días durante unhas semanas teña en conta que soñará cada vez con máis claridade.
Por que funciona este método?
O especial dos soños é que podemos recordalos bastante ben se espertamos, pero en canto pensamos noutra cousa por un momento, perdemos completamente o soño e case non sabemos como recuperalo.
Ao escribir os teus soños de inmediato, recolles un bo paquete que contén todos os teus soños e a túa conciencia dos teus soños é inmediatamente aumentada. Este método tamén se mencionou nun artigo de NRC de 2018.
Nos próximos días, semanas e meses notarás que experimentarás os teus soños de xeito máis claro e consciente.
Todo o mundo pode soñar lúcido
Os expertos coinciden en que todos teñen o potencial para realizar un soño claro. Pero só unha pequena proporción de xente se ensinou a facelo regularmente.
O maior paso que podes dar é poñer un escrito ao lado da túa cama e escribir todas as mañás.
Contidos
- Que é un soño lúcido ou un soño claro?
- Que podo facer nun soño claro?
- Comprobouse cientificamente o soño claro?
- Como podes conseguir un soño lúcido por ti mesmo? Paso a paso
- Por que funciona este método?
- Todo o mundo pode soñar lúcido
- Folla de Ginkgo Significado simbólico, efecto espiritual e curativo
- Dous ollos de cores diferentes Significado espiritual
- SIGNIFICADO SIMBÓLICO DE ROSA DE SHARON
- Espertar ás 01:00, ás 02:00, ás 03:00, ás 04:00 e ás 05:00 Significado espiritual
- Pasos para unha boa relación: as 7 leis espirituais
- Espertar ás 2 da mañá significado espiritual