En transo con ritmos binaurais
Pon os auriculares na cabeza, tócate de forma relaxada e nuns instantes estarás totalmente relaxado e zen. Ese sería o efecto dos latexos binaurais. Dous tons que difiren nalgúns Hz e que levan o cerebro a unha frecuencia determinada.
Por exemplo, a frecuencia na que te relaxas ou nun estado de meditación. Dende I-Doser, o uso de latexos binaurais tamén foi popular entre os mozos. Que son os latexos binaurais e como funciona?
Que é un latexo binaural
Escoitas os ritmos de Binaural nos auriculares. A diferenza entre o ton da esquerda e da orella dereita difire. Esta diferenza é pequena, entre 1 e 38 Hz. Esa diferenza fai que o teu cerebro escoite un terceiro ton pulsante. Por exemplo: a esquerda ten un ton de 150 Hz e a dereita 156 Hz. Entón escoita un terceiro ton cun pulso de 6 Hz ou seis pulsos por segundo.
Cal é o efecto?
O seu propio cerebro produce ondas cerebrais causadas por correntes eléctricas causadas pola actividade cerebral. As ondas cerebrais vibran a diferentes frecuencias dependendo da actividade.
- 0 - 4 Hz Ondas Delta: cando estás durmido profundamente.
- Ondas theta de 4 a 8 Hz: durante o sono lixeiro, o sono REM e soñar desperto, ou en estado de transo ou hipnose.
- 8 - 14 Hz Ondas alfa: nun estado relaxado, mentres se visualiza e fantasea.
- 14 - 38 Hz Ondas beta: con concentración, foco, estando presente activamente. Cando estás estresado, o teu cerebro produce principalmente ondas beta. En bo equilibrio, as ondas cerebrais proporcionan foco mental.
Escoitando latidos binaurais pode estimular o cerebro para producir ondas cerebrais coa mesma frecuencia. Cando empregas ondas alfa, theta ou delta, podes relaxarte máis rápido, entrar nun estado de meditación ou durmir mellor.
Como usa os latexos binaurais
Para escoitar o ton pulsante, o uso de auriculares é esencial. Ademais, é importante que se deite ou se sente nunha posición relaxada e que non se moleste. Deste xeito, dáche a oportunidade de entrar no estado de ánimo desexado. Non tes que usar un volume alto para ter un efecto. Un volume suave e agradable está ben. A maioría dos latexos binaurais teñen unha duración de 20 a 40 minutos, pero tamén os podes atopar de maior duración. Incluso podes atopar cancións para durmir en YouTube. Moitas veces duran de oito a nove horas.
De verdade funciona?
Hai tantos estudos que afirman que os latexos binaurais funcionan, como os que demostran o contrario. É unha cuestión de intentalo. Para experimentar o efecto, déixate tempo para traballar con el. Así sabes o suficientemente rápido se é para ti.
Moita xente ten que acostumarse ao ton ou ao efecto pulsante ao comezo. Algunhas cancións usan tons altos ou moi baixos, que adoitan facer algo coa túa audición e experiencia. Podes continuar sempre que non teñas outra dor de cabeza ou outra experiencia desagradable.
I doser e sincronización Hemi
Dous nomes ben coñecidos no campo dos latexos binaurais son I-doser e Hemi-sync. A semisincronización a miúdo usa meditacións guiadas para guialo ao estado de ánimo ou estado de ánimo desexado, pero tamén ten versións instrumentais e música, incluíndo ritmos binaurais. A semisincronización funciona con diferentes temas como a meditación, a experiencia corporal, os soños lúcidos, a mellora da memoria e a concentración, o rexuvenecemento e moito máis.
I-doser é unha variante algo hip e tamén dirixida a xente nova. É un programa de música onde escolle os ritmos para o efecto desexado. I-doser inclúe unha lista de efectos moi extensos. Isto tamén inclúe o efecto que poden ter varias drogas, como a marihuana e o opio.
Meditación e desenvolvemento espiritual
Os latexos binaurais poden ser un medio para promover a súa meditación e o seu crecemento espiritual. Pero non é unha panacea. Só tes que deitarche cos auriculares, non aliviarás espontáneamente nin subirás ao nivel dun mestre ascendido. Na meditación e no crecemento espiritual, o máis importante é o propio foco e intención.
Son perigosos os golpes binaurais?
Polo que sabemos, os latexos binaurais son inofensivos. Non obstante, todo creador de ritmos binaurais non se fai responsable de ningún efecto. Os latexos binaurais non son un substituto para a medicación ou o tratamento, pero poden, segundo os fabricantes, ter un efecto de apoio. Ademais, sempre le a advertencia de non escoitar os compases mentres conduce ou manexa máquinas.
Referencia:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
Contidos