Seguro que dende neno che regalaron os teus pais ou avós Té de tilo para varias cousas, tanto para durmir, relaxarse ou curar algunhas condicións . Pero realmente non sabe cales son os beneficios deste té, de onde provén nin cales son as súas contraindicacións.
Ben, non te preocupes, gustaríame no seguinte artigo que quero compartir contigo móstrache todas estas características agochadas neste té que leva moitos anos empregándose nas nosas casas .
Que é o té de tilo?
Para que serve o té de tilo? . Esta infusión está baseada en flor de tilo , que ocorre nas árbores que tamén levan ese nome, a súa popularidade no mundo débese á súa propiedades para relaxar o sistema nervioso e fainos controlar os nervios Polo tanto, é habitual que as nosas avoas o teñan nas súas cociñas como unha das súas herbas favoritas para calmarnos cando chegamos molestos ou estresados por algo.
O seu nome científico tilia é así como se coñece a flor do tilo, pero foi chamada a néctar de reis desde tempos remotos , debido aos seus grandes beneficios para a saúde humana.
Desde a antigüidade úsase como remedio caseiro para curar diferentes condicións, É un dos máis populares que existen cando se intenta calmar os nervios e reducir os estados de ansiedade , pero poucas veces sabemos os beneficios que nos aporta o seu consumo habitual, xa que debemos ter en conta que é un poderoso diurético que nos axuda a purificar o corpo.
Como se elabora e como se bebe té de tilo
O té de tilo é moi fácil de preparar, debería ter follas e flores de tilo á man, unha cunca ou dúas de auga . Poña a auga a quentar cando ferva a punto de ferver, retíraa do lume e introduce as follas e as flores de tilo e déixaa repousar durante 10 minutos, despois cola nunha cunca ou o que teñas preparado.
Para beber, déixeo quentar, é dicir, empinado ata que poida tolerar a calor Podes beber sen azucre ou beber con mel, azucre ou calquera edulcorante que escollas, esta infusión pódese tomar quente ou fría segundo a época do ano ou segundo te sintas máis cómodo.
Para que serve o té de tilo??
Destacan entre as propiedades do té de tilo, o seu alto potencial para relaxarse Por iso, se es unha persoa que sofre estrés constante ou alteración nerviosa fácil, tomar unha cunca de té de tilo pode axudarche a controlalo. Así tamén pode axudarche a durmir e descansar de noite, xa que é unha excelente pastilla para durmir , que axudará a mellorar o seu corpo e descansará durante as horas produtivas dos seus días.
A flor de tilo úsase dende os nosos avós máis afastados para tratar a ansiedade e o estrés
Ademais, axuda a loitar contra os espasmos relacionados coa idade ou doutras enfermidades, debido ao seu alto potencial espasmódico, axudándolle a manter o ton muscular e mellorando o aspecto da súa pel.
Propiedades do tilo para adelgazar
Todos sabemos que o ansiedade É unha emoción coa que convivimos todos os días onde temos que controlala con diversos tratamentos ou terapias que nos poden axudar a obter un corpo saudable, por iso sempre temos que recorrer a tratamentos naturais que nos axuden a combater a ansiedade por comer e perder peso de forma efectiva.
Propiedades do té de tilo para os nervios
Este rico té de tilo é unha gran infusión que pode actuar como sedante natural para que poida axudar a reducir a excitación nerviosa.
Por outra banda, esta infusión pode facerche durmir e tamén poder reducir o insomnio dun xeito saudable.
Conxuntamente se o padece problemas dixestivos Para problemas con consecuencias nerviosas como queimaduras no estómago, intestino irritable ou entre outros, pode consumir té de tilo que contrarresta estes efectos.
Estes grandes beneficios que lle proporciona a planta de tilo pódense obter de varias maneiras, como a través da súa infusión bebendo ata tres cuncas ao día ou empregando unha decocção das súas follas para facer un relaxante baño de inmersión.
O té de tilo pódese combinar con varias plantas que teñen o mesmo efecto, como a valeriana, a lavanda ou a melaza, que son herbas que poden axudarche a controlar e reducir a ansiedade.
A infusión de tilo ten moitas propiedades medicinais, sobre todo se padeces ansiedade e as súas consecuencias que debes ter en conta como un remedio natural que pode combater este problema que todos teñen.
Lembra tamén que se tes ansiedade e non o podes controlar, é necesario que consultes ao teu médico de familia para evitar este trastorno.
Beneficios para perder peso coa planta de tilo
Gran ansiolítico
Os ataques de ansiedade adoitan ser problemas frecuentes que nos fan aumentar o peso, tamén isto leva a moitos atrancos e trastornos alimentarios en xeral.
Ademais, consumir tilo dános un efecto sedante que nos fará sentir tranquilos sen tantas complicacións e xuntos permitirache durmir perfectamente e sobre todo, é especialmente recomendable para as persoas que saen da cama pola noite para evitar a ansiedade de consumir.
Diurético interesante
O tilo é unha planta xenial diurético que pode axudarche a eliminar os fluídos retidos, así mesmo a súa axuda pode proporcionar ou complementar cunha dieta de benvida para perder peso que che axudará a limpar o teu corpo para o teu propio benestar.
Como preparalo
Sempre debes seguir a infusión tradicional que consiste nunha culler de sopa de tilo seco por cada medio litro de auga que está a punto de ferver durante cinco minutos de descanso para que despois poidamos coar e beber, do mesmo xeito se queres darlle. sabor pódelo edulcorar con stevia ou algún produto non calórico para poder adelgazar san.
Usos curativos e aplicacións medicinais do tilo
Cólica: Esta planta sa úsase para tratar cólicas menstruais e irregularidades do período en todas as mulleres. Tamén debes consumir dúas cuncas de té de tilo ao día despois de vinte minutos de comer.
Reumatismo: Tamén se usa para tratar problemas de reumatismo e debe consumirse como emoliente xa que ten propiedades antiinflamatorias nas que hai que beber tres cuncas ao día, unha co estómago baleiro e as outras dúas cada 20 minutos de cada comida.
Ácido úrico: Esta infusión permítelle eliminar o ácido úrico onde ten que tomar tres cuncas ao día regularmente, polo que durante este tratamento debe evitar comer produtos de orixe animal e sobre todo debe aumentar o consumo de verduras para mellorar os efectos.
Dores e golpes: É moi útil para tratar problemas de dor muscular debido ao esgotamento xa que ten propiedades antiinflamatorias que axudan a reducir a dor e o inchazo por torceduras e protuberancias.
Calma ansiedade, estrés e insomnio: Debería beber de tres a catro cuncas ao día desta infusión e, especialmente, tomala antes de deitarse para que poida beneficiarse do efecto sedante co que tamén pode preparar un relaxante baño de 300 a 500 gramos de flores de tilo nun recipiente. cun litro de auga e engadir á bañeira para poder limpar completamente o noso corpo.
Arrefriados: Permítenos eliminar a infección, que debes tomar dúas cuncas ao día e poder eliminar os azucres refinados e o leite de vaca de calquera dieta. Polo tanto, debes beber dous litros de auga ao día, zume de vexetais e té de tilo co estómago baleiro cun zume de limón espremido para mellorar os efectos do tilo e aumentar as defensas do corpo.
Estimula a función inmune: Se tes defensas baixas, debes beber té de tilo e tomar un zume de limón co estómago baleiro e o resto despois de cada comida, tamén tes que evitar comer graxas, produtos lixo que só causan baixas defensas do corpo e non o nutren.
Xunta, esta planta sa permítelle ter un gran organismo saudable a través das follas de tilo que proporcionan vitamina C que mellora a acción inmune.
Beneficios do té de tilo
O té de tilo ofrécelle varios beneficios, incluídas as súas propiedades para combater o insomnio e outros trastornos do sono, xa que é unha planta hipnótica. produce ese coñecido efecto sedante e indutor do sono, que che axuda a relaxarte e estar tranquilo ante as cousas que te estresan .
Tamén che axuda a controlar os nervios e a ansiedade, xa que o seu poder sedante converteuno nun dos remedios máis populares para calmar os nervios e relaxarse nos momentos de ansiedade.
O seu poder sedante é tan poderoso que tamén che axuda asma tranquila ou tose , porque é antiespasmódico e ten un efecto relaxante sobre o músculo liso bronquial.
Ao mesmo tempo, axúdache cando tes dores de cabeza É un bo remedio natural para as dores de cabeza causadas por tensións e contracturas rutineiras. , entón, cando sintas que tes dor de cabeza por estrés ou rutina, a miña recomendación é que prepares un té de tilo e notarás como axuda a combater esa enfermidade.
Usos medicinais do té de tilo
O seu uso medicinal en medicamentos que alivian a tensión corporal é moi común, o que fai probable que atopes medicamentos que a conteñan, especialmente os que alivian as enfermidades do estómago, os nervios, a tensión craneocerebral e incluso as dores do estómago na menstruación nas mulleres.
Té de tilo para enxaqueca
Ademais, debido aos seus efectos relaxantes e sedantes, Considerouse dentro dos medicamentos relaxantes e para durmir, axudándonos con ansiedade, estrés e beneficioso para as persoas que sofren de insomnio. .
Moitas persoas tamén o usan como relaxante natural dos nervios cando se van someter a unha cirurxía ou acoden a situacións de alto estrés como os exames, pero isto debe facerse co coidado necesario para non afectar nin os procesos operativos nin a alteración. do organismo que imposibilita a resposta ás probas polo seu alto contido sedante.
Ademais, usouse como pomada que mellora a pel , axuda a eliminar as impurezas, especialmente na zona da cara, renovou as células que proporcionan coláxeno e mantén a pel fresca e brillante, polo que é un bo tratamento natural que recomendo se buscas mellorar a beleza da túa cociña. outras partes do corpo.
Contidos
- Que é o té de tilo?
- Como se elabora e como se bebe té de tilo
- Para que serve o té de tilo?
- Propiedades do tilo para adelgazar
- Propiedades do té de tilo para os nervios
- Beneficios para perder peso coa planta do tilo
- Gran ansiolítico
- Diurético interesante
- Como preparalo
- Usos curativos e aplicacións medicinais do tilo
- Beneficios do té de tilo
- Usos medicinais do té de tilo
- Té de tilo para enxaqueca
- O vinagre de mazá para perder peso en canto tempo ...
- Perdidas de peso: pellets 'Auriculoterapia para adelgazar'
- Cetirizina: para que serve, dosificación, usos e efectos
- Té de orégano: para que serve? beneficios da auga ...
- Vitaminas para a perda de cabelo que funcionan
- Luisa Herb, beneficios, propiedades e para que serve