Té de orégano: para que serve? beneficios da auga de orégano

Te De Gano Para Qu Sirve







Proba O Noso Instrumento Para Eliminar Problemas

almacenamento do sistema iPhone demasiado alto

Té de orégano: para que serve? beneficios da auga de orégano

Beber té de orégano Pode que non sexa a primeira opción para tomar unha bebida sa, pero esta bebida chea de antioxidantes pode ter algúns beneficios para a saúde.

Que é o té de orégano?

O té de orégano, como o seu nome indica, é un té que se prepara coas follas da herba de ourego, xa sexa seca ou fresca. O orégano úsase principalmente como herba na cociña, mentres que o aceite esencial de orégano é unha parte importante da medicina tradicional, pero o té de orégano non ten o mesmo nivel de popularidade. Esta herba cultívase na rexión mediterránea e noutros lugares durante miles de anos e está amplamente dispoñible en calquera supermercado, mercado ou tenda de alimentos naturais.

Debido aos compostos antiinflamatorios e antioxidantes presentes nestas follas, existe unha impresionante gama de beneficios para a saúde que pode proporcionar unha simple cunca deste té. . En canto aos seus efectos medicinais, pódense gozar bebendo, inhalando e incluso aplicando este té tópicamente sobre a pel.

Beneficios do té de orégano

Os beneficios máis notables para a saúde do té de orégano son a súa capacidade para aclarar problemas respiratorios, previr o cancro, protexer a saúde cardíaca, aumentar a inmunidade e axudar na perda de peso, por citar só algúns.

Condicións respiratorias

Beber un vaso ou dous deste té pode aliviar a inflamación nos seos e nas vías respiratorias e tamén tratar calquera infección bacteriana ou micótica que poida causar os síntomas. Tamén se sabe que o té de orégano reduce os síntomas do asma.

Coidado da pel

Esta herba é rica en antocianinas, flavonoides e compostos polifenólicos, todos eles poderosos antioxidantes, capaces de neutralizar os radicais libres na pel, reducindo así a aparición de engurras e manchas de idade, así como manchas e cicatrices. 2] Isto tamén pode mellorar a elasticidade da pel para axudarche a verse máis novo durante máis tempo.

Cancro

Unha variedade de estudos descubriron que os ingredientes activos do ourego poden ter habilidades contra o cancro, especialmente para o cancro de colon. 3] A investigación demostrou que o uso regular de té de orégano pode causar un crecemento máis lento das células cancerosas, así como apoptose (morte celular).

Sistema inmunitario

Con vitamina A, vitamina C e unha serie de antioxidantes, este té é ideal para aumentar o sistema inmunitario, xa que pode aliviar a tensión e o estrés, estimulando á vez a produción de vasos sanguíneos brancos, a primeira liña de defensa do corpo. patóxenos e infeccións. 4] Tamén se sabe que o orégano ten propiedades antibacterianas e antisépticas.

Saúde cardíaca

A diferenza de moitos tés comúns, hai ácidos graxos omega-3 no té de orégano, que poden axudar a equilibrar os niveis de colesterol e mellorar a saúde cardíaca en xeral, reducindo o risco de aterosclerose, infarto e ictus. [5] tamén axuda té de tilo

Té de orégano para adelgazar

O té de orégano ten propiedades estimulantes do metabolismo, o que pode aumentar o seu potencial de queima de calorías, axudándolle a perder máis peso máis rápido. [6]

Curación de feridas

Debido ás propiedades antibacterianas e antisépticas do té de orégano, moitas veces déixase arrefriar e aplícase a feridas ou inflamacións, acelerando o proceso de curación. [7]

Trata o arrefriado común

As potentes propiedades antioxidantes e antisépticas do ourego convérteno nun excelente tratamento para o arrefriado común.

té de orégano para o arrefriado común

Cando sente un golpe de frío ou dor de garganta, só tes que engadir tres gotas de aceite de ourego a un vaso de zume de laranxa. Bebe unha vez ao día durante ata cinco días ata que os síntomas desaparezan.
Tamén podes beber té de orégano dúas ou tres veces ao día para aliviar os síntomas.

Romper a conxestión nasal

O orégano é un marabilloso tratamento natural para a conxestión nasal, xa que funciona como un antihistamínico seguro e fiable.

Para limpar as vías nasais e da gorxa e nas, engade dúas a tres gotas de aceite de ourego a media cunca de auga fervendo. Cubra a cabeza cunha toalla e aspire o vapor que sae da mestura. Faino dúas veces ao día.
Como alternativa, podes engadir tres gotas de aceite de ourego a un vaso de zume e bebelo diariamente durante tres a cinco días.

Trata o virus da gripe

A propiedade antiviral do ourego pode reducir efectivamente a duración dos síntomas da gripe. Algúns dos síntomas máis comúns da gripe son febre alta, tose, dor de gorxa, dor de cabeza, vómitos, perda de apetito, así como dores e dores nas articulacións e músculos.

Para tratar estes síntomas, simplemente mestura unhas pingas de aceite de orégano nun vaso de auga e bebe unha vez ao día durante tres a cinco días.

Alivia os cólicos menstruais

O orégano tamén se coñece como un analgésico e é moi eficaz cando sofre cólicas menstruais.

Pode simplemente mastigar algunhas follas de orégano frescas tres veces ao día para reducir a dor menstrual.
Tamén podes beber té de orégano para aliviar a dor en poucos minutos. Para facer o té, mestura media cucharadita de ourego nunha cunca de auga e faino a ferver. Coar e engadir azucre ao gusto. Bebelo de tres a catro veces ao día durante o ciclo.
Tamén pode usar aceite de orégano para regular o ciclo menstrual, reducir os efectos negativos da menopausa e previr a menopausa prematura.

Nota: este remedio non é para mulleres embarazadas ou que están amamantando.

Mata os parasitos intestinais

Os parasitos intestinais son habitantes non desexados do sistema gastrointestinal que poden aumentar seriamente o risco de varias enfermidades. Para matar estes parásitos nocivos, o ourego seco é unha boa opción natural porque é extremadamente volátil e antiparasitario.

Ademais, o aceite de orégano contén dous poderosos axentes antimicrobianos coñecidos como timol e carvacrol. Estas substancias demostraron ser moi eficaces no tratamento de parasitos intestinais.

Para tratar os parásitos intestinais, engade dúas a tres gotas de aceite de orégano á auga, xunto cun pouco de zume de limón fresco e beba tres veces ao día.

Contidos